Yoga-Reisen

Umrahmt von harmonischer Architektur und mitten in der Natur hoch über dem Jagsttal in Langenburg, ist das Naturresort MAWELL RESORT ein wirklich besonderer Energieort, um den Alltag hinter sich zu lassen. In unkomplizierter und heimeliger Atmosphäre findest Du zu einem harmonischen Körpergefühl und einem ausbalancierten Geist – die besten Voraussetzungen, um seine innewohnende Energie zurückzugewinnen.

Das Yogaprogramm ist für alle Leistungslevel geeignet. Wir üben jeweils morgens & spätnachmittags Asanas (Yogapositionen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Tiefenentspannung, Yogawalks und meditative Wanderungen in der Natur runden das Programm ab.

Alle Kurse werden durch unsere zertifizierte Yogalehrerin Petra Lösch durchgeführt. Es sind alle Yoga-Level herzlich willkommen!

Hier geht´s zum aktuellen Flyer

Termine und Preise 2025 

YOGA-ZEITEN (Änderungen vorbehalten)

23.01 - 26.01.2025 Januar  »Neujahrs YOGA AUSZEIT«

- Yoga & klare Visionen für das Neue Jahr 2025 -

Anreisetag Donnerstag:
17.00 – 17.30 Begrüßung in der Lobby mit Welcome Drink ~
17.30 – 18.45 Abendyoga ~ WELCOME Together ~

Freitag:
08.30 – 10.00 Morgenyoga
17.30 – 18.30 Abendyoga

Samstag:
08.30 – 10.00 Morgenyoga
11.30 – 13.00  Yogawalk
17.30 – 18.30 Abendyoga

Abreisetag Sonntag:
08:30 – 10.00 Morgenyoga

KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMER:

Yogaseminar (3 Nächte)
Energieausgleich: € 359,00

12.02 - 14.02.2025 Februar  »Detox YOGA AUSZEIT«

- Flow & Glow & Renew -

Anreisetag MITTWOCH:
17.00 - 17.30 Uhr COME TOGETHER in der LOBBY mit WELCOME-DETOX-DRINK
17.30 – 18.45 Uhr WELCOME YOGA  

Donnerstag:
08.30 – 10.00 Morgenyoga ~ Detox pur -Let´s twist ~
11.30 – 13.00 Yogawalk
17.30 – 18.30 Abendyoga ~ YIN YOGA und YOGA NIDRA ~

Abreisetag Freitag:
08.00 – 09.30 Morgenyoga ~ Be you ~

KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMER:

Yogaseminar (2 Nächte)
Energieausgleich: € 259,00

03.04 - 06.04.2025  »Meet the Chakras YOGA AUSZEIT«

- zurück zur inneren Mitte -

Anreisetag Donnerstag:
17.00 – 17.30 Begrüßung in der Lobby mit Welcome Drink ~
17.30 – 18.45 Abendyoga ~ WELCOME Together ~ 

Freitag:
08.30 – 10.00 Morgenyoga
17.30 – 18.30 Abendyoga

Samstag:
08.30 – 10.00 Morgenyoga
11.30 – 13.00  Yogawalk
17.30 – 18.30 Abendyoga

Abreisetag Sonntag:
08:30 – 10.00 Morgenyoga

KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMER:

Yogaseminar (3 Nächte)
Energieausgleich: € 359,00

01.05 - 04.05.2025  »Faszien YOGA AUSZEIT«

- Die Faszi(e)nation aus Dehnen, Federn & Schwingen  -

Anreisetag: 17.00 Uhr WELCOME in der HOTEL LOBBY mit WELCOME DRINK
17.30 h – 18.15 h Einführung FASZIEN- die 4 Dimensionen des Faszientrainings-
Wartung und Pflege des Fasziennetzwerkes

2. und 3. Tag:
08.30 h – 10.00 h Finde neue Lebendigkeit: Experimentieren von Dehnen
und Federn über ganze Faszienzüge hinweg

11.30 h – ca. 13.00 h FASZIEN-WALK *** - Genieße die Erfrischung beim
OUTDOOR-FASZIEN TRAINING ***nur am SAMSTAG

17.30 h – 18.30 h ERLEBE wohlige Entspannung mit DEHNEN und SPÜREN: Die Positionen werden über längere Zeit mit minimaler Muskelanspannung gehalten und nach und nach ganz sanft vertieft. Du schmilzt regelrecht in die Dehnung hinein. Nach dieser Praxis stellt sich ein Gefühl der absoluten Ruhe und tiefen Zufriedenheit ein.

Abreisetag:
08.30 h – 10.00 h Versorge den Körper mit noch mehr Energie durch DEHNEN und BELEBUNG und damit Anregung der Faszien durch eine Art Selbstmassage mit Bällen. Die aktivierende und anregende Wirkung kann man sehr unmittelbar spüren. Außerdem lösen wir mit dynamischen Dehnungen Verspannungen und Verklebungen im faszialen Gewebe.

KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMER:

YOGA-Faszienseminar (3 Nächte)
Energieausgleich: € 359,00

17.07 - 20.07.2025  »Be Happy YOGA AUSZEIT«

- Einfach glücklich sein -

Anreisetag Donnerstag:
17.00 – 17.30 Begrüßung in der Lobby mit Welcome Drink ~
17.30 – 18.45 Abendyoga ~ WELCOME Together ~

Freitag:
08.30 – 10.00 Morgenyoga
17.30 – 18.30 Abendyoga

Samstag:
08.30 – 10.00 Morgenyoga
11.30 – 13.00  Yogawalk
17.30 – 18.30 Abendyoga

Abreisetag Sonntag:
08:30 – 10.00 Morgenyoga

KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMER:

Yogaseminar (3 Nächte)
Energieausgleich: € 359,00

22.08 - 24.08.2025  »FeetUp YOGA AUSZEIT«

- Breathe, Flow & Relax -

Anreisetag Freitag:
17.00 - 17.30 Uhr COME TOGETHER in der LOBBY mit WELCOME-DRINK
17.30 – 18.45 Uhr WELCOME YOGA  

Samstag:
08.30 – 10.00 Morgenyoga ~ 
11.30 – 13.00 Yogawalk
17.30 – 18.30 Abendyoga ~ 

Abreisetag Sonntag:
08.00 – 09.30 Morgenyoga ~ Be you ~

KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMER:

Yogaseminar (2 Nächte)
Energieausgleich: € 259,00


02.10 - 05.10.2025  »Herbstzauber YOGA AUSZEIT«

- The BIG 5 for Helath -

Anreisetag Donnerstag:
17.00 – 17.30 Begrüßung in der Lobby mit Welcome Drink ~
17.30 – 18.45 Abendyoga ~ WELCOME Together ~ 

Freitag:
08.30 – 10.00 Morgenyoga
17.30 – 18.30 Abendyoga

Samstag:
08.30 – 10.00 Morgenyoga
11.30 – 13.00  Yogawalk
17.30 – 18.30 Abendyoga

Abreisetag Sonntag:
08:30 – 10.00 Morgenyoga

KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMER:

Yogaseminar (3 Nächte)
Energieausgleich: € 359,00

04.12 - 07.12.2025  »Nikolaus YOGA AUSZEIT«

- It's the most wonderful time of the year -

Anreisetag Donnerstag:
17.00 – 17.30 Begrüßung in der Lobby mit Welcome Drink ~
17.30 – 18.45 Abendyoga ~ WELCOME Together ~

Freitag:
08.30 – 10.00 Morgenyoga
17.30 – 18.30 Abendyoga

Samstag:
08.30 – 10.00 Morgenyoga
11.30 – 13.00  Yogawalk
17.30 – 18.30 Abendyoga

Abreisetag Sonntag:
08:30 – 10.00 Morgenyoga

KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMER:

Yogaseminar (3 Nächte)
Energieausgleich: € 359,00

Hotelzimmer "Hohenlohe" zu Sonderkonditionen

• Übernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie "Hohenlohe"
• Vital-Langschläfer-Frühstück
• Kuchen-Snack mit Tagessuppe
• Obst- und Joghurtecke
• Vital-Buffet
• Nutzung der 6.500 m² Indoor- & 8.000 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours (Anreisetag ab 11:00 Uhr / Abreisetag bis 17:00 Uhr)
• Täglich wechselndes Sauna- und Aufgussprogramm
• Tee-, Wasserstation & Äpfel im Wellnessbereich
• Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern & Wellnessbecher zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
• Mineralwasser auf dem Zimmer
• WLAN-Zugang
• Parkplatz
• Live-Musik im Mawellinum am Samstagabend

Die Zimmer stehen Ihnen am Anreisetag garantiert ab 15:00 Uhr und am Abreisetag bis 10:00 Uhr zur Verfügung.
Die Nutzung der 6.500 m² Indoor- & 8.000 m² Outdoor-Wellnesslandschaft inkl. Fitnessbereich & Outdoor Parcours und ist am Anreisetag ab 11:00 Uhr und am Abreisetag bis 17:00 Uhr inklusive.

Teilnahme Kurse

--> Für die Teilnahme der Kurse an den Yogareisen melden Sie sich bitte direkt bei unserer Yogalehrerin unter folgender Adresse an: http://yogamitpetra.de. Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme an den Yoga Reisen nur in Kombination mit einem Hotelaufenthalt buchbar ist. Petra informiert uns anschließend über Ihren Zimmerbedarf und wir senden Ihnen die Bestätigung über Ihre Zimmerbuchung per E-Mail.

Im Fall einer Stornierung werden folgende Kosten erstattet:

*Bis 6 Monate vor Beginn des Yoga Retreats ist eine Bearbeitungsgebühr von EUR 50 fällig.
*Bis 3 Monate vor Beginn des Yoga Retreats erstatten wir dir 40% der Kosten.
*Bis 8 Wochen vor Beginn des Yoga Retreats erstatten wir dir 25% der Kosten.
*Bei einer Stornierung, die 8 Wochen oder kürzer vor Beginn des Yoga Retreats erfolgt, erstatten wir dir keine Kosten.

Wir empfehlen dir grundsätzlich, eine private Reiserücktrittsversicherung abzuschließen.

Bei ausgebuchten Yoga Auszeiten gibt es die Möglichkeit einer Warteliste. Frei werdende Plätze werden chronologisch weitervergeben.

Für die Stornierung des Hotelzimmers gelten die AGB´s und Stornierungsbedingungen, die mit der Buchungsbestätigung versandt werden.

Kursbeschreibung 2025

Wann:   23.01 - 26.01.2025 (4 Tage, 3 Nächte Do-So.)
Thema: Neujahrs YOGA AUSZEIT - Yoga & klare Visionen für das neue Jahr 2025:

In der Stille des Winters liegt die Kraft für das Neue – Ein Yoga Retreat um mit Klarheit, neuer Kraft und klaren Visionen in das Jahr 2025 zu starten! Bei dieser Neujahrs Yoga AUSZEIT erwartet dich eine Kombination aus Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Wellness und Visionsarbeit sowie viel Zeit um das Alte loszulassen und dich für das Neue zu öffnen. Begleite mich an den schönsten Kraftort in der Hohenlohe und lasst uns die Stille der Natur, das Winterwunderland und die regionale Köstlichkeiten genießen.

Gönne dir eine Yoga-Auszeit um den Blick nach Innen zu richten, das alte Jahr zu reflektieren und dir Gedanken über das kommende Jahr zu machen. Starte das neue Jahr mit: Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Visionsarbeit, Mindsetarbeit und Zeit für Dich.

Ein YogaWalk in der Natur (vielleicht im Schnee ?!) rundet das Programm ab.

NEW YEAR, NEW FEELS, NEW CHANCES, SAME DREAMS, FRESH STARTS.

Ich freue mich sehr auf dich!

Die Auszeit ist sowohl für erfahrene Yogis als auch Beginner geeignet.

Wann:   12.02 - 14.02.2025 (3 Tage, 2 Nächte Mi-Fr.)
Thema: Detox YOGA AUSZEIT - Flow & Glow & Renew

Die Chinesische Medizin entstand durch die Beobachtung der Natur und der Jahreszeiten, sowie auch der Beobachtung der inneren Welt, was zu einem tiefgründigen System führte. Einfach ausgedrückt, ist das System dem Yin und Yang (den vorherrschenden Gegensätzen) und den 5 Elementen zugeordnet (Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall).

In dieser Yogapraxis werden die Meridiane (Energieleitbahnen) gedehnt, wodurch der Energiefluss angeregt wird und sich so Blockaden sanft lösen können.

Den Jahreszeiten angepasstes Leben, Essen und YOGA-Praktizieren kann die Wandlungsphasen und den stetigen Kreislauf unterstützen, so dass die Übergange mit weniger Reibung verlaufen und wir uns harmonischer fühlen.

Das Element Metall ist dem Herbst zugeordnet. Die Tage werden kürzer, die Blätter fallen von den Bäumen und die Kräfte der Natur sammeln sich wieder. Die Meridiane “Lunge” (Yin) und “Dickdarm” (Yang) stehen im Vordergrund.

Diese Jahreszeit "HERBST" wird mit dem Kommen und Gehen des Lebens assoziiert, dem Rhythmus des Atems und der Ausscheidungsfunktion. Die Lungen verwandeln die Luft, die wir einatmen in lebenswichtigen Sauerstoff, der Dickdarm eliminiert die Abfälle, die unser Körper nicht mehr benötigt. Beide Organe tauschen somit Energie mit der Umwelt aus, nach dem Prinzip des Aufnehmens und Abgebens. Dazu gehört ebenso die Pflege des Austausches mit anderen Menschen.

Das Metall-Element steht für Transformation. Das Leben ändert sich ständig und wir müssen bereit sein, mit seinem natürlichen Fluss zu arbeiten und Dinge, die nicht mehr gut für uns sind, loszulassen. Ähnlich wie die kostbaren Metalle in der Erde können wir in unserem Inneren unser persönliches Selbstvertrauen finden. Ist der Lungenmeridian in Harmonie, können wir die Momente unseres Lebens als kostbar erleben, präsent sein und uns so für den Winter vorbereiten.

Die Herbst Yin Yoga Asanas aktivieren Lungen- und Dickdarm-Meridiane. Wenn man sich bewusst Zeit für sich lässt und Atemübungen integriert, harmonisiert das den Energiefluss und löst körperliche wie mentale Spannungen. Die Meridiane laufen über die Innen- und Außenseite der Arme, über die Schultern und Brust, die gedehnt werden.

In dieser YOGA AUSZEIT wirst Du insbesondere Dein Chi (die Energie) von Lunge und Dickdarm (Element Metall) von Blockaden lösen, harmonisieren und ausgleichen.

YOGA NIDRA:

Auch YOGA NIDRA wird Bestandteil sein. Yoga Nidra (Nidra=Schlaf) ist eine Tiefenentspannungstechnik für Körper, Geist und Seele. Ohne grosse Vorbereitung kann Yoga Nidra von jedem praktiziert werden. Yoga Nidra führt zu einer ungewöhnlich tiefen Entspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Die Erfahrung zeigt, dass das Praktizieren von Yoga Nidra (30-minütige Sitzung) drei Stunden Schlaf gleichkommt!


Wann:   03.04 - 06.04.2025 (4 Tage, 3 Nächte Do-So)
Thema: Meet the Chakras YOGA AUSZEIT - zurück zur inneren Mitte

Dein YogaRetreat, um über die Arbeit mit den 7 Hauptchakren wieder in deine Kraft & Ruhe kommen.

Ob du die Chakren schon kennst und liebst wie ich, oder einfach neugierig bist, was es mit diesem uralten, heilsamen System auf sich hat, du bist einfach HERZLICH WILLKOMMEN !!!

In diesem Yoga Retreat lernst du über die Vinyasa YOGA Praxis am morgen ein (oder zwei) Chakras kennen.

Abends gibt es eine kurzen (wirklich kurzen ;)) Theorie Teil, um das Chakra noch besser kennen zu lernen. Anschließend gibt es eine wunderschöne Yin Yoga Einheit.

Ergänzt wird die Asanapraxis durch Reflektionsfragen zu dem jeweiligen Thema.

Du bekommst in diesem Retreat viel mehr, als "nur" Entspannung von deinem Alltag,

Dieses Retreat schafft Raum für deine inneren  Bilder, Wünsche, die ans Licht wollen.

Du lernst super viel über dich und findest neue Ansätze.

Das ganze passiert über die Yoga Praxis mit ganz viel Leichtigkeit.

Freu dich darauf mit neuen Impulsen, Ideen und Plänen wieder nach Hause zu reisen!

Und natürlich wirst du dich in dieser wunderschönen Umgebung entspannen und ganz viel Kraft tanken und natürlich auch den wunderschönen Wellness-Bereich und die Natur im Luftkurort "LANGENBURG" genießen.

Das Yogaprogramm ist für alle geeignet. Ein YogaWalk in der Natur rundet das Programm ab.

Wann:   01.05 - 04.05.2025 (4 Tage, 3 Nächte Do-So)
Thema: Faszien YOGA AUSZEIT - Die Faszi(e)nation aus Dehnen, Federn und Schwingen

Faszien, auch Bindegewebe genannt, sind der universelle Baustoff der unseren ganzen Körper durchzieht, alle Organe umhüllt und uns Form und Struktur gibt.

In den Faszien stecken sensorische Rezeptoren für Bewegung und Schmerz, Wärme und Kälte sowie Muskelzellen und Collagenfasern. Faszien werden auch als „Sinnesorgan der Körperwahrnehmung“ bezeichnet.

Faszien reagieren auf Stresshormone, aber auch auf mechanische Veränderungen, wie kleine Risse und Mikroverletzungen. Dies kann zu Bewegungseinschränkungen oder schmerzhaften Verhärtungen, zum Beispiel an der Rückenfaszie führen. Besonders schmerzhaft ist es, wenn die Faszien sich so sehr versteifen und verdicken, dass sie Nerven einengen.

Um die Elastizität der Faszien zu verbessern, helfen eine spezielle Bewegungstherapie und Massagen. Aber auch durch Ziehen, Drücken und Kneten können Verhärtungen der Faszien gelöst werden. Zusätzlich können Dehnungsübungen und leichte Sprungübungen dabei helfen, das Gewebe elastisch zu halten. Um eine Verhärtung des Bindegewebes zu vermeiden, ist es wichtig, sich möglichst vielseitig zu bewegen und einseitige Bewegungsabläufe zu vermeiden.

Mit gezielten Übungen aus dem Yoga, Pilates und Faszientraining werden wir den Verklebungen der Faszien entgegentreten. Lasst Euch überraschen zu welcher Geschmeidigkeit Euer Körper fähig ist, wenn er die vielseitige Stimulation erfahren darf.

Entdecke ein neues Körpergefühl, befreie Dich von Schmerz und Verspannung oder beuge vor und betrete so neue Welten mit mehr Gesundheit, Freiheit und Lebendigkeit in Alltag, Beruf und Hobby. Dieses FASZIEN-Seminar ist JEDEM zu empfehlen: YogiNis, NichtYogiNIs, NichtSportlern und Sportlern...

Genieße die Faszi(e)nation FASZIEN – ich freu mich auf Euch !!

Das Yogaprogramm ist für alle Yogalevel geeignet. Ein YogaWalk in der Natur rundet das Programm ab. Bei schönem Wetter werden wir einzelne YOGA-Einheiten auch draußen genießen.

Wann:   17.07 - 20.07.2025 (4 Tage, 3 Nächte Do-So)
Thema: Be Happy - Einfach glücklich sein

Wann hast DU das letzte Mal so wirklich tief durchgeatmet und Dich so richtig bewegt, dass es Deinem Körper guttut und es Dir gleichzeitig Spaß macht ? Wann hast Du Dich nach einer Runde in der Sauna, Salzpool und herrlichen Waldpool umgeben von Naturgeräuschen entspannt, den gemütlichen Bademantel genossen und bei leckerem Essen und Gesprächen mit interessanten Menschen den Alltag vergessen ?

EINFACH GLÜCKLICH SEIN - genau darum geht es an diesem Wochenende und wenn du dringend mal wieder ein paar Glücksmomente gebrauchen kannst, dann ist diese kleine Auszeit genau richtig für DICH !

„Die wahre Entdeckungsreise besteht nicht darin, neue Landschaften zu suchen, sondern darin, sie mit neuen und glücklichen Augen zu sehen.“
(Marcel Proust)

Es erwartet Dich ein entspannter Mix aus YOGA, neuer Inspiration, Zeit für dich, Gemeinschaft und Genuss .Ich kann es kaum erwarten, Deine "BE -HAPPY"  Version kennenzulernen.

Wann:   22.08 - 24.08.2025 (3 Tage, 2 Nächte Fr-So)
Thema: FeetUp YOGA AUSZEIT - Breathe, Flow & Relax

Umrahmt von beruhigender Natur, einzigartigem Panorama und Ruhe pur. Ausgezeichnet, um Energie zu tanken und durchzuatmen. Entspannung und Klarheit finden und gleichzeitig Körper und Seele in Einklang bringen mit ausgewogener Yogapraxis und einem wunderbaren Wechsel der Perspektive mit dem FeetUp® Trainer.

Im Yoga wird der Kopfstand auch „König der Asanas“ genannt. Einmal angekommen, spüren Sie Stärke, Balance und innere Ruhe. Durch den „FeetUp® Trainer“, einem Holzhocker, wird es ganz leicht, in die „Herz-über-Kopf“-Positionen zu kommen. Zudem lassen sich unglaublich viele Faszien-Dehnungen damit ausprobieren. 

In dieser AUSZEIT lernst Du spielend einfach die so genannten FeetUp® Asanas (yogische Körperübungen). Das korrekte Ausführen der Übungen, um Fehlbelastungen vorzubeugen, liegt mir besonders am Herzen Du wirst schnell merken, dass dieses Training vor allem eines macht: Spaß!

Das ausgewogene Yogaprogramm gibt dir große Freiheit, deine eigene Balance zu finden, und ich gehe dabei gerne individuell auf dich und deine Bedürfnisse ein,  – oder lasse dich auch ganz in deine Ruhe sinken. In meinem Verständnis von Yoga dürfen wir Zeit und Raum auf unserer Matte frei und spielerisch nutzen, um uns in unserem Tempo, nach unserer Natur zu entwickeln.

Das Yogaprogramm ist für alle geeignet. Ein YogaWalk in der Natur rundet das Programm ab.

Wann:   02.10 - 05.10.2025 (4 Tage, 3 Nächte Do-So)
Thema: Herbstzauber YOGA AUSZEIT - The BIG 5 for Health

Ein großer Teil des Jahres liegt hinter uns und auch dieses Jahr war sicherlich wieder voller Kraftanstrengungen und Herausforderungen. Höchste Zeit sich selbst eine Auszeit zu gönnen, um Gedanken zu sammeln, zu reflektieren, sich zu stärken und vielleicht noch einmal neu zu fokussieren - auf: dein Wohlbefinden, deine innere und äußere Stärke und vor allem deine innere Ruhe. Wir starten den Tag mit Meditation, Atemübungen und einer kraftvollen Vinyasa Flow Klasse mit täglich wechselndem Fokus. Die Abendklassen sind ruhig und entspannt und bringen Körper und Geist zur Ruhe. Nach dieser Auszeit kannst du fokussiert und gestärkt, voller Frische und Leichtigkeit in den Herbst starten.

Unsere BIG FIVE FOR HEALTH. 4 Tage, an denen wir Dein Immunsystem und Dein Mindset intensiv stärken. Deine „Zeit für Dich“ wird vollständig mit Meditation und Atemübungen, erfrischendem Kaltwasserbaden und perlender Saunawärme und gesunder Ernährung. Oder einfach: mit unserem Lebensglück der Natur.

Bist Du bereit? See you zu den YOGA HEALTH DAYS – nature experience.

Ich freue mich sehr auf dich!

Die Auszeit ist sowohl für erfahrene Yogis als auch Beginner geeignet.

Ein YogaWalk in der Natur rundet das Programm ab.

DIE 5 SÄULEN DES YOGA

Yoga umfasst eine ganzheitliche Lebensweise und einen positiven, gesunden und erfüllten Lebensstil, der aus diesen 5 Säulen besteht.

BEWEGUNG – ASANA       

ATMUNG – PRANAYAMA

ENTSPANNUNG –SAVASANA

POSITIVES DENKEN & MEDITATION

ERNÄHRUNG – VEGETARISCH

Wann:   04.12 - 07.12.2025 (4 Tage, 3 Nächte Do-So)
Thema: Nikolaus YOGA AUSZEIT - It's the most wonderfoul time of the year

Wir alle wissen, wie hektisch und stressig der Advent und das Weihnachtsfest selbst sein können. Oft stellen wir gerade an Weihnachten übertriebene Erwartungen an uns selbst.

Manchmal verlieren wir auch aus den Augen was wichtig ist - „It’s the most wonderful time of the year“ - und welche Zeit im Jahr wäre besser geeignet dafür uns eine kleine Auszeit zu gönnen als die Adventszeit. Bevor uns die Vorbereitungen für das Fest der Feste voll und ganz einnehmen, was wäre da schöner als den Nikolausstiefel mit wundervoll entspanntem Nikolaus-Yoga zu füllen. ...

....daher komme mit - gerade JETZT - und genieße DEINE AUSZEIT im vorweihnachtlichen Jagsttal und herrlichen Rückzugsort mitten in der Natur. Nach deiner Auszeit wirst du die Kraft und Entspannung haben dem Stress der Weihnachtszeit gelassen entgegen zu treten.

Impressionen:
 





  
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* Bitte beachten Sie, dass wir uns abhängig von der Buchungssituation und Wetterlage Änderungen des Veranstaltungsortes und der Termine vorbehalten. Wir danken für Ihr Verständnis.